Летом природа сама подсказывает, как питаться с пользой для здоровья.
Летом природа сама подсказывает, как питаться с пользой для здоровья. Не забывайте про бобовые! Чечевица, нут, фасоль – растительный белок + растворимая клетчатка. Снижают уровень холестерина, стабилизируют сахар в крови и надолго дают сытость. Летний рацион создаёт запас здоровья на предстоящую осень и зиму.
797 просмотров