⚡ А вы замечали? - летняя рубрика о повседневных явлениях — 15 июля 2026 г. в 09:20:02.799
⚡ А вы замечали? - летняя рубрика о повседневных явлениях Почему летом днём так сильно хочется спать? ☀️😴 Кажется, каникулы только начались, а организм уже требует «полежать пять минут» после обеда И дело не только в жаре. Когда температура воздуха повышается, организму становится сложнее охлаждать тело. На это уходит больше энергии — поэтому появляется сонливость и ощущение усталости. Плюс летом: 🌤️ меняется режим сна 🌤️ многие позже ложатся 🌤️ организм быстрее теряет воду Из-за этого мозг буквально говорит: «Можно чуть помедленнее?» Так что дневная усталость летом — вполне нормальная история Главное — не забывать про воду, отдых и свежий воздух. #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
285 просмотров