Советы психолога
Советы психолога Как помочь первокласснику привыкнуть к школе? Первый класс – это не просто букварь и цифры, это огромный этап взросления. И сегодня мы обсудим, как пережить адаптацию к обучению в первом классе мягко и без лишнего стресса. Адаптация – это процесс, а не событие. Не ждите, что ребёнок «втянется» за первую неделю. Обычно период привыкания к новым условиям длится от 2–3 недель до 2–3 месяцев. За это время первоклассник привыкает к новому режиму, к дисциплине, к другим детям в классе и к роли «ученика». Если адаптация проходит успешно, то ребёнок: – утром идёт в школу без слёз и сопротивления; – рассказывает, что было в школе (пусть и коротко); – начинает называть одноклассников по именам; – помнит учителя и обращается к нему за помощью; – не жалуется на постоянную усталость и головную боль. Поводы, на которые нужно обратить внимание: – ребёнок категорически отказывается идти в школу; – появились навязчивые движения (грызёт ручки, теребит одежду); – резко изменился сон или аппетит; – ребёнок постоянно плачет, говорит «я глупый/глупая» или «меня никто не любит». Для успешной адаптации необходимо выполнить несколько рекомендаций. • Отбой не позднее 21:00, без смартфона, планшета или компьютера за час до сна. Уставший ребёнок не способен учиться. • Пусть у первоклассника будет маленький ритуал перед выходом (пожать руку, сказать «удачи», дать наклейку в карман). Это снижает тревогу. • Вместо «Что ты сегодня узнал?» спросите: «Что сегодня было самым смешным?», «Что тебя расстроило?». Дайте ребёнку возможность выговориться. • Не сравнивайте! Фразы «А вот Саша из 1 "А" уже читает» – табу. Дети развиваются неравномерно. У каждого свой темп. • Хвалите за старание, а не за результат. «Ты молодец, что старался писать аккуратно». Так формируется учебная мотивация. Если чувствуете, что адаптация затягивается или что-то идёт не так – обратитесь к учителю. Берегите себя и своих малышей. Всё получится! #школа1420 #выхино #кузьминки #ювао #ДОНМ #СоветыПсихолога