Вода — друг, но только для знающих правила 🌊 — 8 июля 2026 г. в 07:00:02.111
Вода — друг, но только для знающих правила 🌊 Каникулы в самом разгаре, и многие из вас проводят время у рек, озёр и морей. Чтобы отдых принёс только яркие эмоции и воспоминания, давайте повторим их ещё раз. 📍 Купаемся только на оборудованных пляжах. Там есть спасатели, буйки и проверенное дно. Дикие пляжи — это опасно! 🚫 Никаких прыжков в незнакомых местах. Под водой могут скрываться камни, коряги или арматура. Даже если кажется, что глубина есть — лучше не рисковать. 🤽♀️ Безопасные игры — залог отдыха. Не подплывайте под купающихся, не хватайте их за ноги, не заплывайте за буйки и не плавайте на надувных матрасах далеко от берега. Шутки с водой до добра не доводят. 🕐 Следите за временем и самочувствием. Не находитесь в воде слишком долго. Если почувствовали озноб, судорогу или усталость — сразу выходите на берег. И никогда не купайтесь в одиночку! 🆘 Что делать, если свело ногу? Не паникуйте! Перевернитесь на спину, сделайте глубокий вдох и постарайтесь растереть мышцу или потянуть стопу на себя. Главное — сохранять спокойствие. 🙏 Родители, ваше внимание — лучший спасательный круг для ребёнка. Не оставляйте их без присмотра, даже если они уверенно чувствуют себя в воде. 📞 Запомните номер экстренной помощи: 112 — он работает даже без сети и денег на счету. Берегите себя и своих близких! Пусть лето запомнится только солнечными днями и счастливыми моментами ☀️🌊 #ДОНМ #Школа1430 #ШколыКолледжиМосквы #БезопаснаяСреда