🔬 Наука говорит: завтрак влияет на работу мозга
🔬 Наука говорит: завтрак влияет на работу мозга Первый урок ещё не начался, а мозг уже включился в работу: нужно слушать, запоминать, решать задачи и концентрироваться. После ночного сна организму нужно восполнить энергию. Исследования показывают, что дети и подростки, которые завтракают, в среднем лучше справляются с задачами на внимание и память в первой половине дня. 🧠 Научный факт: мозг использует значительную часть энергии организма, поэтому регулярное питание помогает поддерживать его работу в течение учебного дня. А вот пропущенный завтрак не обязательно означает, что весь день будет испорчен. Главное — прислушиваться к своему организму и сохранять регулярный режим питания. А теперь проверим: кто сегодня уже позавтракал? Ставим палец вверх! 👍 #ДОНМ #Школа1430 #ШколыКолледжиМосквы #ШкольноеПитание #ЗдоровоеПитание