Йога состоялась - и это было именно то, чего всем не хватало🔥
Йога состоялась - и это было именно то, чего всем не хватало🔥 28 сентября в нашей школе прошло бесплатное открытое занятие по хатха‑йоге - зал на 1‑й Аэропортовской, д. 1 наполнился не только тишиной и дыханием, но и ощущением настоящей опоры. В течение часа участники учились не «идеальной гибкости», а самому важному - возвращать себе дыхание, снимать зажимы после напряжённого дня и бережно чувствовать своё тело Провела занятие Екатерина Юрьевна Гончарова - сертифицированный преподаватель, с которой даже новички чувствуют себя уверенно: всё по делу, спокойно и безопасно. 💭 Делимся честным отзывом от участницы мастер-класса: «Сегодня была на первом в своей жизни пробном занятии хатха-йога на 1-й Аэропортовской. Честно: было непросто- где-то не хватало гибкости, где-то баланса. Несмотря на это я ушла с приятным чувством усталости в теле и внутреннем самоощущением, что преодолевала сама себя. Я работаю в офисе, проводя целый день в положении сидя, скованность в спине и усталость в ногах мне доставляют постоянный дискомфорт. После занятий ты начинаешь чувствовать свое тело. Отдельное спасибо Екатерине🤝, которая спокойно объясняет и показывает как правильно делать упражнения, как правильно дышать. Очень комфортная атмосфера проведения занятия.» Мы рады, что старт получился таким тёплым и эффективным 👍🏼 Если вы не успели присоединиться - спешите записаться на программу дополнительного образования «Хатха‑йога» прямо сейчас! 👉 Записаться на следующие занятия можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69fc6316e010db205084795e 📩 Или обратиться напрямую к Екатерине Юрьевне: +79161513933 ❓ Все подробности по программе тут: https://vk.ru/wall-211198184_7026 До встречи на коврике! 😊 #ДОНМ #Школа152 #ШколаВоплощающаяМечты #ДополнительноеОбразование