Участников «Московского долголетия» приглашают на бесплатные водные тренировки — 20 июня 2026 г. в 11:05:02.265
Участников «Московского долголетия» приглашают на бесплатные водные тренировки Мероприятия летнего сезона проекта «Московское долголетие» проходят на десятках городских площадок: в парках, скверах, на набережных, а также на водных объектах столицы. Одним из самых востребованных направлений программы стали занятия водными видами спорта.🏄♂️ Уже третий сезон москвичи старшего поколения бесплатно занимаются сапсерфингом, каякингом и рафтингом. Также под руководством профессиональных инструкторов они осваивают гребно-парусный спорт и учатся управлять ялами — шестивесельными или четырехвесельными парусными шлюпками.🛶 Среди дисциплин — сапсерфинг, каякинг, рафтинг и гребно-парусный спорт. Занятия проходят на открытых водоемах в нескольких округах столицы. 💪 Регулярные занятия укрепляют мышцы, развивают выносливость и улучшают координацию. Тренеры помогают освоить технику безопасности и работу в команде. Записаться можно в любом центре московского долголетия или на сайте (https://after55.moscow/). #школа1539 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #МояМосква