🌀 Когда злишься — 3 июля 2026 г. в 09:07:49.280
🌀 Когда злишься Бывает, злость накатывает так, что не знаешь, куда себя деть. Хочется кричать, хлопать дверью… А можно просто взять лист бумаги. В видео Оксана Борисовна показывает, как это работает: «Представьте человека или ситуацию, которая злит… и начинайте мять». Лист постепенно становится комком. В нём — раздражение, обида, усталость. А потом — новое действие: «Попробуйте разгладить. Потихоньку. И прокрутить всё заново». Больше полезного контента, эксклюзивных материалов и возможность задать вопрос — в нашем МАХ. #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
541 просмотров