☀️🌡 Жаркая погода — повод вспомнить о питьевом режиме! — 8 июня 2026 г. в 07:28:01.198
☀️🌡 Жаркая погода — повод вспомнить о питьевом режиме! 🦸А это значит, что пора напомнить о главном летнем супергерое — воде 💧 ✅ Ребёнку старше 6 лет рекомендуется выпивать около 1,5 литра воды в день. ✅ В жаркую погоду и во время активных игр или занятий спортом потребность в жидкости увеличивается. ✅ Добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов: огурцы, арбузы, дыни и другие сезонные продукты помогут поддерживать водный баланс. ✅ Не забывайте регулярно пить чистую воду в течение дня. ❤️ Соблюдение питьевого режима помогает сохранять хорошее самочувствие, бодрость и активность даже в самые жаркие дни. Берегите себя и своих близких!
896 просмотров