Сейчас пора ароматных ягод!🍉
Сейчас пора ароматных ягод!🍉 📸Мы предложили нашим учащимся поделиться, какими ягодами они лакомятся этим летом, — и вот, что они нам прислали: взгляните на фото! В каждой горсти витамин C, антиоксиданты и клетчатка — всё это поддерживает здоровье и дарит энергию.🔥 🍧Превратите обычный завтрак в маленькое приключение: приготовьте ягодный микс с йогуртом или творогом. А если хочется чего‑то освежающего — сделайте лёгкий смузи: банан, ягоды, растительное молоко и пара кубиков льда, всё взбить — и готово! ❗Не забывайте тщательно мыть ягоды перед едой: лучше всего под проточной водой, а при необходимости — обдать кипятком. Пусть это лето будет ярким, вкусным и по‑настоящему полезным!🍓✨ 👉Больше интересного в Дзен #Школа1748Вертикаль #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #Питание