🥒Питание: овощной перекус 😋 — 28 июля 2026 г. в 09:00:02.394
🥒Питание: овощной перекус 😋 Лето — время лёгких и полезных перекусов. Предлагаем простой и вкусный вариант, который удобно взять с собой в дорогу, на прогулку или положить в школьный контейнер: овощные палочки с домашним соусом. 🥕 Что подойдёт для палочек: * морковь; * огурец; * сладкий перец; * стебель сельдерея; * мини‑кукуруза. 🥒Нарежьте их брусочками — так есть удобнее, а вид сразу становится аппетитнее. 🍽️ Домашний соус: Смешайте натуральный йогурт без сахара, немного лимонного сока, щепотку соли и любимые травы (укроп, петрушка, базилик). Получается нежный, но выразительный вкус — и никакой лишней сладости и консервантов. ✨Почему это круто: * быстро готовится — максимум 10 минут; * полезно: клетчатка, витамины и минимум калорий; * удобно: можно есть руками, не нужно ничего разогревать; * вкусно: соус делает даже привычные овощи интереснее. 👉Больше полезного в Дзен #Школа1748Вертикаль #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #Питание