🏆 Возвращаемся в школьный ритм и готовимся к новому учебному году — 12 августа 2026 г. в 10:00:07.328
🏆 Возвращаемся в школьный ритм и готовимся к новому учебному году 💫 Как вернуться к режиму после каникул и настроиться на учёбу? Советы для родителей учеников начальной, средней и старшей школы подготовила педагог-психолог Елена Ивановна Голованова: от восстановления режима сна до снижения тревожности перед новым учебным годом. 💬 «Каникулы, проведённые с интересом, сменяются другим периодом, когда необходимо получать знания и продолжать развиваться. В этот момент детям становится грустно, но важно правильно настроить ребёнка. Помощь родителей может стать эффективной при выполнении следующих рекомендаций: • до первого сентября составьте план мероприятий, где совместно с ребёнком можно отразить важные дела и любимые занятия, чередуя их. С детьми младшего возраста составьте план вместе. Подростку можно предложить эту идею, если нужна помощь родителей, помогите; • говорите детям о предстоящем обучении с точки зрения пользы и положительной перспективы для него. Например: «У тебя появятся новые интересные предметы, одноклассники, учителя». Знания необходимы для получения профессии, а общение с интересными педагогами и ребятами приносит новый социальный опыт и удовольствие; • рассказывайте о ценности знаний каждого изучаемого предмета, избегайте негативных высказываний. Таким образом, вы покажете, что новый период обучения важен и полезен для ребёнка. Ему будет легче адаптироваться к школе после каникул, прийти первого сентября с позитивным настроем и, возможно, помочь в этом другим школьникам; • напомните о предстоящих внеурочных мероприятиях с классом, которые способствуют всестороннему развитию и конструктивному общению в неформальной обстановке. Такие мероприятия ученики разного возраста особенно ценят; • соблюдение режима важно для правильного настроя в переходный период. Полноценный сон, прогулки в парках и на улице в хорошую погоду, физическая нагрузка полезны как основа здоровья. Вводите ребёнка в рабочий ритм, близкий к школьному, постепенно, избегайте резкого подхода к изменениям; • можно вспомнить свой положительный опыт или опыт кого-то из близких, кому приходилось после полноценного отдыха вернуться к привычному ритму, и поделиться им с ребёнком; • обсуждайте предстоящую ситуацию адаптации к новому учебному году. Замечайте эмоциональное состояние ребёнка, узнайте, что больше всего его тревожит, чего он боится, найдите пути выхода, отнеситесь с вниманием и принятием к его чувствам и переживаниям. Ваш ребёнок хорошо отдохнул летом и не хочет идти в школу – это нормальная и часто встречающаяся ситуация. Поддержка ребёнка в этот период должна быть основана на постепенном, а не резком введении его в режим, близкий к школьному; позитивном настрое на предстоящий учебный период в соответствии с возрастом; исключении негативных высказываний обо всём, что связано со школьной жизнью». #школа1795 #ДОНМ #НашиЛица