Советы психолога — 7 августа 2026 г. в 08:36:02.662
Советы психолога Совсем скоро начнётся новый учебный год, а значит, пришло время постепенно возвращаться к привычному школьному ритму. После летних каникул особенно важно заранее наладить режим сна — это поможет легче адаптироваться к ранним подъёмам, сохранять бодрость и хорошее настроение в течение дня. Больше полезных рекомендаций собрали в информационных карточках. «Постепенные изменения помогают организму мягко адаптироваться к новому графику и делают возвращение к учебным будням комфортнее», — отмечает педагог-психолог Ксения Викторовна Саховская. #Школа1900 #ДОНМ #ПолезноеЛето
487 просмотров