✈️Этим летом наш будущий первоклассник Максим побывал на Черном море! — 5 августа 2026 г. в 07:00:09.314
✈️Этим летом наш будущий первоклассник Максим побывал на Черном море! Привет, ребята! Хочу рассказать про нашу традиционную семейную поездку на море в Сочи — это было просто супер! 🌊 Я столько всего попробовал: и в море купался, и в бассейне, по гальке босиком бегал, и даже обливался прохладной водой! Ещё мне очень нравится дышать морским воздухом — он такой свежий, будто весь город пахнет солью и солнцем. После прогулок я чувствую себя бодрым и сильным, даже спать хочется только когда уже совсем поздно — столько энергии! 😊 А ещё я узнал, что купание и прогулки возле воды помогают не болеть зимой. Я теперь хочу каждый год ездить на море и тренироваться, чтобы стать самым закалённым в классе! 💪 💬Мама Максима Анна Алексеевна (педагог-психолог) также делится своими мыслями: Как педагог-психолог, я убеждена, что купание и плавание — важная часть гармоничного развития ребёнка. Купание в море, занятия в бассейне и элементы закаливания оказывают комплексное положительное влияние: С физической стороны: вода мягко нагружает все группы мышц, помогает формировать правильную осанку, укрепляет опорно-двигательный аппарат и тренирует дыхательную систему. Закаливающие процедуры, если они проводятся грамотно и постепенно, повышают устойчивость организма к перепадам температур и способствуют укреплению иммунитета. С психологической стороны: для многих детей вода становится безопасной средой, где можно снять напряжение и почувствовать себя увереннее. Игры и упражнения снижают тревожность, помогают преодолеть страхи (например, боязнь глубины) и развивают эмоциональную устойчивость. Ритмичные движения учат самоконтролю. Кроме того, водные активности формируют важные личностные качества: целеустремлённость, настойчивость, дисциплину. Ребёнок учится ставить небольшие цели (например, проплыть чуть дальше) и радоваться своим достижениям — это укрепляет самооценку. Считаю, что включение водных активностей и разумного закаливания в оздоровительную работу школы — ценный вклад в здоровье и психологическое благополучие детей. 📌 Мы в МАХ https://max.ru/id7735083380_gos #ДОНМ #школа1912 #НашиЛица