💤 Режим сна за две недели до школы: как плавно перестроить биоритмы ребёнка?
💤 Режим сна за две недели до школы: как плавно перестроить биоритмы ребёнка? Лето это свобода. Встаём поздно, ложимся ещё позже. А в сентябре снова в школу. И тут главный вопрос: как вернуть режим без боли? Спойлер: фраза «сегодня ложишься в девять» не работает. Всё дело в мелатонине! #Школа2033 | #ДОНМ | #ШколыМосквы
538 просмотров