🎒 Готовимся к школе без стресса: рекомендации педагога-психолога — 31 августа 2026 г. в 14:08:57.881
🎒 Готовимся к школе без стресса: рекомендации педагога-психолога 🔔 До 1 сентября осталось совсем немного! Самое время плавно возвращаться к привычному учебному ритму. Как помочь ребёнку настроиться на новый учебный год спокойно и с хорошим настроением? 📌 Несколько рекомендаций от нашего педагога-психолога: 1️⃣ Возвращаем режим дня Сдвигайте время подъёма на 15–20 минут раньше каждые несколько дней. Так ранний звонок будильника не станет неожиданным стрессом ⏰ 2️⃣ Готовимся к школе вместе Позвольте ребёнку участвовать в выборе канцелярии, рюкзака или ежедневника. Любимые школьные принадлежности могут добавить приятных эмоций в ожидание учебного года ✏️ 3️⃣ Восстанавливаем общение За лето одноклассники успели соскучиться друг по другу. Предложите ребёнку встретиться с друзьями до начала занятий — прогулка или совместное занятие помогут легче вернуться в коллектив 🤝 4️⃣ Смещаем фокус с оценок на интерес Вместо «Ты готов к контрольным?» попробуйте спросить: «Чему новому ты хотел бы научиться в этом году?» или «Какой интересный проект тебе хотелось бы сделать?» 🎯 5️⃣ Создаём семейные традиции Придумайте свой маленький ритуал подготовки к школе: праздничный ужин накануне, совместное подписывание тетрадей под любимый фильм или чашка вкусного какао после покупки школьной формы ☕️ 6️⃣ Говорим о переживаниях Спросите ребёнка, чего он ждёт от нового учебного года и что его беспокоит. Возможность спокойно рассказать о своих чувствах уже помогает справиться с тревогой. Можно поделиться и собственными школьными воспоминаниями 💬 7️⃣ Сохраняем летние воспоминания Распечатайте любимые фотографии с каникул, сделайте семейный коллаж или небольшой альбом. Лето закончилось, но тёплые воспоминания остаются с нами 🖼️ 💚 И главное напоминание для взрослых: дети очень чутко реагируют на настроение родителей. Ваши спокойствие, поддержка и уверенность помогут ребёнку встретить новый учебный год с большей уверенностью. Пусть возвращение в школу будет мягким, а новый учебный год начнётся с интереса, радости и новых открытий! 🍂📚 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы