НЕКРАСОВКА 2051 НА СБОРАХ: ЭКВАТОР 🥋🔥 — 22 июля 2026 г. в 06:51:00.523
НЕКРАСОВКА 2051 НА СБОРАХ: ЭКВАТОР 🥋🔥 🤩 7 дней из 14 позади. Мы в Тульской области, в парк-отеле «Премьера». ✨ Половина сборов пройдена, но уже ясно: эти дни войдут в историю команды. Мы приехали спортсменами, а уедем одной семьёй — прокачанной физически и ментально. Как живём и тренируемся 🏃 Утро начинается в лесу: бег по корням, интервалы в горку, тишина, только дыхание и шум сосен. Затем разминка, резина, турник, ковёр. Сдали нормативы по челноку, подтягиваниям, прыжкам и стометровке (20 м — в горку, для бодрости). 🫶🏻 Отдельное уважение Кристине А., — 30 подтягиваний, результат крутой даже для парней. Днём — партер, стойка, СФП, спарринги. Вечером — шахматы для головы, настольный теннис, мафия и обязательная 15-минутная растяжка. Баня стала лучшим восстановлением после нагрузок. Встреча с чемпионкой мира ✨ К нам приезжала Светлана Уварова — заслуженный мастер спорта по самбо, чемпионка мира. Живая легенда. Ребята спрашивали о тактике и психологии, держали её медали — и поняли, что они заработаны потом и кровью. Светлана показала свои коронные захваты на ковре. Это был не просто мастер-класс, а урок, после которого у многих что-то щёлкнуло. Такие встречи меняют отношение к спорту навсегда. Командный дух — главная победа 💪 Мы провели игры на сплочение: учились чувствовать друг друга без слов, доверять и смеяться даже после жёстких схваток. Сделали общую фотографию девушек — тепло, по-дружески и по-боевому. Самбо не про пол, а про характер и умение поддержать, когда падаешь. Здесь, вдали от города, мы стали настоящей семьёй. Что дальше? 🤩 Впереди ещё 7 дней и главное — мастер-классы от чемпионов мира. Обещаем вернуться домой с новыми навыками, друзьями и желанием побеждать. 🫶🏻 Спасибо фотографам за каждый кадр. Подписывайтесь на клуб, следите за репортажами. В комментариях пишите, о чём бы спросили чемпионку — передадим лучшие вопросы! Мы заряжены, мы готовы, мы — Некрасовка 2051. И это только начало. #Школа2051 #ШСКНекрасовка2051 #Самбовшколу #ТалантливыеДетиМосквы #мцвп_спорт #ДОНМ #ЮВАО