Эмоции после экзаменов: от эйфории до пустоты — 4 июня 2026 г. в 07:58:00.649
Эмоции после экзаменов: от эйфории до пустоты «После того как схлынет волна эйфории от сданных экзаменов, выпускники нередко сталкиваются с неожиданным и неприятным чувством — ощущением внутренней пустоты. Возникает апатия, теряется мотивация, и может казаться, что впереди нет ничего значимого. Важно понимать, что это абсолютно нормальная реакция психики на снятие длительного напряжения. Начать изменения можно со смены взгляда на ситуацию. Задайте себе вопросы и запишите ответы на листок: Я сделал все, что было в моих силах? У меня много запасных вариантов, чтобы работать с теми результатами, которые получу? Существует несколько общих рекомендаций для стабилизации состояния. Смотрите их в наших карточках», – рассказала школьный психолог Якунина Ксения Александровна. Узнавайте все новости первыми в нашем МАХ: https://max.ru/id7720792271_gos #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы