💭 СУБЪЕКТИВ
💭 СУБЪЕКТИВ Почему бассейн – это лучшее, что можно дать своему ребенку. 🙋♀️ Полина Викторовна Лопусова, мама нашего дошкольника: «Есть занятия, которые укрепляют тело. Есть занятия, которые способствуют психоэмоциональному развитию ребенка. А есть плавание. Мои дети знакомы с плаванием практически с самого рождения - с 3 месяцев. И я с уверенностью могу сказать, что это было лучшим решением моего еще совсем неопытного материнства – пойти со своим ребенком в бассейн. 🏊♀️ Плавание — один из самых полезных и безопасных видов физической активности для детей, которое к тому же влияет на развитие мозга, стабилизирует нервную систему и дает эмоциональную разрядку. Словом, помогает ребенку не только гармонично развиваться, но и проживать стресс и устанавливать контакт с самим собой. Вот 7 причин отправить ребенка в бассейн: 1️⃣ Укрепление опорно-двигательного аппарата. В воде нагрузка на позвоночник и суставы минимальна, при этом работают все группы мышц. Это идеальная профилактика сколиоза и плоскостопия, а также стимул для правильного формирования скелета. 2️⃣ Развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Плавание тренирует глубокое диафрагмальное дыхание, увеличивая объем легких. Сердце работает в щадящем режиме, но эффективно укрепляется, что повышает выносливость. 3️⃣ Развитие крупной, мелкой моторики и координации.Во время занятий в воде синхронно работают руки, ноги, корпус. Ребенок учится чувствовать свое тело и управлять им, что улучшает связь между мозгом и мышцами. Работа с различными предметами: кольцами, игрушками, досками – помогает развивать точность движения кистей и пальцев, что в свою очередь также развивает различные отделы мозга. 4️⃣ Развитие баланса и вестибулярного аппарата.В воде ребенок постоянно меняет положение тела и вид деятельности: ныряет, скользит, переворачивается. Все это развивает его чувство равновесия и ориентацию в пространстве. 5️⃣ Закаливание и иммунитет. Регулярный контакт с водой и перепады температур закаляют организм. Дети, занимающиеся плаванием, реже болеют простудами и легче переносят сезонные вирусы. 6️⃣ Гармоничное физическое развитие. Плавание одинаково полезно как активным детям (снимает гиперактивность), так и медлительным (тонизирует нервную систему). Кроме того, плавание помогает с гипер- или гипотонусом тела. 7️⃣ Психоэмоциональная разгрузка. Вода успокаивает, снимает стресс и напряжение после садика или школы. У ребенка формируется уверенность в себе, смелость и дисциплина. Не обязательно отправлять малыша в секцию, если ему этого не хочется. Даже простое «плескание в бассейне» приносит незаменимую пользу телу и психике детей. А кроме того, совместное плавание в бассейне может стать отличным способом провести время вместе с ребенком и укрепить эмоциональную связь между всеми членами семьи». #Школа2089 #ЮВАО #ДОНМ #НашиЛица #Субъектив2089 #новости #Некрасовка