Мечтали выдохнуть после экзаменов, а вместо облегчения чувствуете тревогу? Вы не одни. — 22 июня 2026 г. в 08:42:32.677
Мечтали выдохнуть после экзаменов, а вместо облегчения чувствуете тревогу? Вы не одни. После месяцев подготовки организму и психике нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому сейчас важно не требовать от себя новых достижений, а дать время на отдых: встретиться с близкими, погулять по городу, заняться тем, что приносит удовольствие. В карточке мы собрали аптечку эмоциональной помощи — забирайте себе и делитесь с друзьями. Эти простые действия помогут снизить напряжение и бережно позаботиться о себе. https://vk.com/wall-70214698_12344
268 просмотров