ГШ

ГБОУ школа №345 Невского района

Лайфстайл · 19 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📞 Твой личный психолог всегда на связи. И он ничего не расскажет родителям.

📞 Твой личный психолог всегда на связи. И он ничего не расскажет родителям. Друзья, бывают моменты, когда кажется, что весь мир против тебя. Ссора с лучшим другом, непонимание с родителями, чувство одиночества, тревога перед экзаменами или что-то, о чем ты пока не готов говорить даже с близкими. Знаете, с этим не обязательно справляться в одиночку. И обращаться за помощью — это не стыдно, это признак силы и зрелости. В такие минуты на связи есть люди, которые готовы просто выслушать, поддержать и помочь разобраться в себе. Это Детский телефон доверия. Запомни этот номер, он может быть очень важен: 📞 8-800-2000-122 (короткий номер 124 для мобильных телефонов) Почему тебе нечего бояться? Вот 5 главных принципов: 1. Анонимно 🤫 — Ты можешь не называть своё имя. Психолог не видит твой номер телефона и не знает, кто ты. На линии нет определителя номера. 2. Бесплатно 💸 — Звонок абсолютно бесплатный с любого телефона (и мобильного, и домашнего), даже если на счету ноль рублей. Говорить можно сколько угодно. 3. Конфиденциально 🔒 — Содержание вашего разговора останется тайной. Информация никому не передается — ни родителям, ни в школу, ни в полицию. 4. Доступно 🗺️ — Звонок возможен из любой точки России, куда бы ты ни поехал на каникулах. 5. Профессионально 🎓 — На том конце провода работают квалифицированные психологи, которые прошли специальную подготовку. Они умеют слушать и не осуждают. С какими вопросами можно позвонить? ✅ С любыми! Нет "несерьезных" проблем. Психологи готовы поговорить о том, что тебя действительно волнует. · Сложно найти общий язык с родителями или учителями. · Потерял друга или не знаешь, как построить отношения. · Постоянно чувствуешь тревогу, апатию или одиночество. · Стал свидетелем жестокого обращения или знаешь, что нарушаются чьи-то права. · Просто нужно выговориться и снять напряжение. Телефон доверия работает для твоей эмоциональной поддержки. Запомни: иногда разговор с незнакомым человеком, который тебя не оценивает, помогает лучше, чем советы друзей. Сделай этот шаг, если тебе нужна помощь. Береги себя! ❤️ #ТелефонДоверия #ПсихологическаяПомощь #ТыНеОдин #Поддержка #Безопасность #ШкольныйПаблик