🌿 ИНТЕРЕСНЫЕ КАНИКУЛЫ. Международный день заботы о себе 🌿 — 24 июля 2026 г. в 07:00:03.134
🌿 ИНТЕРЕСНЫЕ КАНИКУЛЫ. Международный день заботы о себе 🌿 Этот праздник учреждён в 2011 году и напоминает нам: заботиться о себе необходимо 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. По определению ВОЗ, забота о себе - это способность укреплять здоровье, предотвращать болезни и поддерживать хорошее самочувствие. Почему забота о себе важна для школьников? 🧠 Помогает справляться со стрессом - учёба, контрольные и новые задачи требуют умения отдыхать и восстанавливать силы. 💪 Укрепляет здоровье - сон, питание, прогулки и гигиена закладывают основу хорошего самочувствия на долгие годы. 🤝 Развивает уверенность - когда ребёнок учится понимать свои эмоции и потребности, ему легче общаться и справляться с трудностями. 📚 Улучшает успеваемость - здоровый и отдохнувший ученик лучше учится и быстрее усваивает новое. Научите детей: заботиться о себе - это не эгоизм, а важный навык, который помогает быть счастливее и здоровее. 💛🌿