🥵 Жара — это не только мороженое и кондиционер — 1 июля 2026 г. в 07:05:19.350
🥵 Жара — это не только мороженое и кондиционер Лето в самом разгаре, и столбики термометров всё чаще показывают +30 и выше. В такую погоду важно не просто спасаться от зноя, но и делать это с умом — без риска для здоровья. Мы подготовили для вас несколько карточек с простыми, но действенными советами: как охладиться без вреда для организма, что пить, как одеваться и помочь себе в душном городе. ☀️ Листайте карточки, сохраняйте себе и делитесь с близкими. Помните: жара — не повод сидеть дома взаперти, но и не время для подвигов. Берегите себя и своих детей!

