🔬 Третий трек «Диктанта здоровья-2026» — цифровая гигиена! — 24 сентября 2026 г. в 15:00:24.666
🔬 Третий трек «Диктанта здоровья-2026» — цифровая гигиена! 📱 Экран всегда под рукой, но как защитить зрение, осанку, внимание и сон? Третий трек «Диктанта здоровья» — про это. Что узнаете: ✅ Как защитить глаза от экранов и правило «20-20-20» ✅ «Текстовая шея» — что это и как избежать ✅ Сколько экранного времени безопасно для детей и взрослых ✅ Цифровая зависимость и «фантомная вибрация» ✅ Как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность 🎯 20 вопросов с вариантами ответа. Возраст участников — от 7 ЛЕТ. К участию приглашаем детей и взрослых. Как участвовать: Онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот 🏆 Каждый получает именной сертификат + разбор ошибок с пояснениями экспертов. Проверьте, умеете ли вы пользоваться гаджетами безопасно! Сертификаты ждём в комментарии👇 Самый активный класс получает ПИЦЦУ! 🌐 диктант-санпросвет.рф #школа453 #ДиктантЗдоровья #ЦифроваяГигиена #ЗдоровьеГлаз #ГаджетыИЗдоровье