Три ягоды, которые спасут иммунитет ребёнка — 20 июня 2026 г. в 09:50:01.556
Три ягоды, которые спасут иммунитет ребёнка 🍁Осенью все начинают пить витамины. А летом самое время наесться живых ягод. Они работают лучше любых БАДов. Что обязательно добавить в меню: 🫐Чёрная смородина — рекордсмен по витамину С. Горсть заменяет лимон. Можно заморозить на зиму. 🫐 Голубика — для глаз и памяти. Идеально перед учебным годом. Добавляйте в кашу или просто так. 🫐Малина — природный аспирин. Снижает жар и воспаления, но просто вкусная. Лайфхак: насыпьте ягоды в формочки для льда, залейте водой — и полезные кубики для чая или лимонада готовы. #ДОНМ #НашеПитание
612 просмотров