🌞ЛЕТНИЙ SOS-НАБОР: ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ У КАЖДОГО ШКОЛЬНИКА — 2 июля 2026 г. в 10:54:00.160
🌞ЛЕТНИЙ SOS-НАБОР: ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ У КАЖДОГО ШКОЛЬНИКА 🎒Лето — это каникулы, прогулки до вечера, встречи с друзьями и ощущение свободы. Но вместе с тёплыми днями приходит и жара, из-за которой легко устать, перегреться или просто почувствовать себя не очень хорошо. Чтобы лето оставалось комфортным и радостным, достаточно заранее позаботиться о простых вещах. 👇Давайте проверим, есть ли у вас свой летний набор безопасности: 💧Бутылка воды. Не “если захочется”, а всегда с собой. В жару организм теряет жидкость быстрее, чем мы это замечаем, поэтому регулярное питьё — это основа хорошего самочувствия. 🧢Головной убор. Кепка, панама или любой лёгкий головной убор защищает от перегрева и помогает избежать солнечного удара. Это простой, но очень важный элемент летнего дня. 🧴SPF-защита. Солнцезащитный крем нужен не только на пляже. Даже в городе кожа получает ультрафиолет, и защита помогает избежать ожогов и преждевременной усталости кожи. ⛱Простые правила поведения на солнце. • по возможности избегайте активного солнца с 11:00 до 16:00 • чаще отдыхайте в тени • обращайте внимание на сигналы организма: усталость, головокружение, слабость 🌿 Лето — это время для отдыха и хороших впечатлений. Пусть ваш летний набор всегда будет под рукой — и каникулы пройдут легко и безопасно. #ДОНМ | #Школа507 | #БезопаснаяСреда