👨👩👧👦 Родителям на заметку! — 17 июня 2026 г. в 16:35:56.987
👨👩👧👦 Родителям на заметку! 📳 Будьте внимательны! В рамках профилактического проекта стартует неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📱 Цифровые технологии прочно вошли в повседневную жизнь наших детей. Они помогают учиться, развиваться и отдыхать. Но бесконтрольное использование смартфонов и планшетов несет серьезные риски для физического и психологического здоровья. Почему стоит волноваться? ✅ Дети проводят в среднем 4–6 часов в день в смартфоне. ✅ Развиваются синдром сухого глаза и ухудшение зрения. ✅ Нарушаются сон, осанка и координация движений. ✅ Исчезает интерес к учебе, творчеству и живому общению. ⚠ Первые тревожные сигналы: • ребенок нервничает, если приходится отложить устройство; • быстро устает и тяжело засыпает; • жалуется на боль в глазах и шее; • теряет ощущение времени, увлекшись игрой или роликом. 🗣️Наши советы: ✔️ Договоритесь о правилах пользования техникой. Определите четкое время для гаджетов. ✔️ Создайте зону отдыха — комнату, где телефоны под запретом. ✔️ Больше гуляйте, читайте вслух и играйте в настолки. ✔️ Покажите хороший пример: отложите телефон и уделяйте детям максимум внимания. Профилактика всегда эффективнее лечения! 🫶Доверяйте своему ребенку и помогайте ему находить баланс между цифровым миром и настоящей жизнью.