Информация для жителей Приморского района.

Информация для жителей Приморского района. Растяжка на свежем воздухе: в Приморском районе проходят бесплатные тренировки! Занятия по стретчингу организует Центр спорта Приморского района. Принять в них участие могут женщины в возрасте от 18 до 55 лет. Регулярный стретчинг повышает гибкость и подвижность суставов, снижает мышечное напряжение и вероятность травм, улучшает осанку. Кроме того, растяжка и работа с дыханием способствует снятию стресса и улучшению сна. Тренировки организуются под руководством опытного инструктора каждую среду и пятницу в 15:00 Нижне-Каменская, 1 (спортивная площадка) Для участия необходима предварительная запись, а при себе следует иметь справку от врача, разрешающую допуск к занятиям физической культурой и спортом. Как проходят занятия — в нашем видео. Наш канал в MAX: vk.cc/cUYOE6