Оздоровительная минутка «Солнышко»
Оздоровительная минутка «Солнышко» Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Представьте живот как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, на выдохе опускается.дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова. Правила ухода за кожей 1. Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом. 2. Мыть руки каждый день после загрязнения. 3. Охранять кожу от ожогов, порезов, ушибов. 4. Носить свободную одежду и обувь. 5. Закаляться (обтирания, душ). #КаникулыОнлайн #ЛетоНаОтлично80