Школьный психолог Екатерина Григорьевна Гугучкина напоминает в стрессовый для выпускник... — 16 июня 2026 г. в 07:30:04.335
Школьный психолог Екатерина Григорьевна Гугучкина напоминает в стрессовый для выпускников период: Знаю, что сейчас тебе может казаться: весь мир сузился до размеров экзаменационного билета, а будущее целиком зависит от количества набранных баллов. Давление огромное, и иногда кажется, что от тебя требуют невозможного. 💫 Твоя оценка на экзамене — это НЕ ТЫ. Давай честно посмотрим, чего НЕ МОЖЕТ измерить экзаменационный балл: ❌ Он не измеряет твою доброту, эмпатию и умение поддерживать друзей в трудную минуту. ❌ Он не показывает, какой ты творческий, смелый или находчивый. ❌ Он не определяет, станешь ли ты счастливым человеком, найдешь ли свое дело по душе или будешь по-настоящему любим своими близкими. ❌ Он не видит, сколько сил ты уже вложил и как сильно ты старался. 📚 Экзамен — это всего лишь срез знаний по одному предмету в один конкретный день. Возможно, в тот день ты не выспался, переволновался или просто попался неудобный билет. Это нормально. Это не делает тебя «глупым» или «неудачником». Это делает тебя живым человеком 🌱 🧠 Микро-практика на 30 секунд: Прямо сейчас оторвись от экрана 📱 и вспомни 3 вещи, которыми ты гордишься в себе, и они никак не связаны с учебой или оценками. Например: 🌟 «Я классно шучу» 🌟 «Я не бросаю друзей» 🌟 «Я умею вкусно готовить» 🌟 «Я заботлюсь о своем коте» Чувствуешь? Вот это — настоящее, цельное и ценное ТЫ. И никакой тест этого не отнимет ✨ Какой бы результат ты не показал, ты останешься важным, достойным и прекрасным человеком. Мы верим в тебя не за баллы, а просто за то, что ты есть Выдыхай. Ты справишься. А если не справишься с чем-то одним — мир от этого не рухнет, у тебя впереди еще тысячи других возможностей 🚀 #советышкольногопсихолога #школа90москва