#ЛЕТО_949 | НЕ ТОЛЬКО ОТДЫХ, НО И ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ! — 26 июля 2026 г. в 15:00:05.067
#ЛЕТО_949 | НЕ ТОЛЬКО ОТДЫХ, НО И ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ! 🍃 Продолжаем нашу рубрику #ЛЕТО_949 и снова делимся новостями! На этот раз снова от наших педагогов, которые отправились покорять живописные берега Селигера. 🏕️Кажется, они нашли идеальный баланс: купание в чистейшей воде, вечерние костры с гитарой — и… правильное питание! Да-да, вы не ослышались. Сегодня наши наставники решили, что отпуск — не повод забывать о здоровье, и поделились с нами классными советами: ✅ Лёгкие перекусы на природе: вместо чипсов — орехи, фрукты и сухофрукты. Энергия для походов и игр! ✅ Вода — всему голова: на Селигере особенно жарко, поэтому наставники напоминают: бутылочка с чистой водой всегда должна быть под рукой. ✅ Завтрак на траве: овсянка с ягодами, собранными прямо у палатки, или творог с мёдом — сытно и полезно. ✅ Ужин у костра: запечённые овощи и рыба вместо тяжёлой пищи — легкость и хорошее самочувствие на утро. Здоровое питание — это привычка, которая остаётся с нами даже в путешествиях! Спасибо нашим наставникам за вдохновляющий пример. ❤️ #мывместе949 #Школа_949 #ДОНМ #НашеПитание