🌟День водных видов спорта — 4 июля 2026 г. в 06:44:25.603
🌟День водных видов спорта 🌊 Лето продолжается! Нет идей, как провести выходные? Конечно же — у воды! Тем более что для этого есть отличный повод: в первые выходные июля отмечается Международный день водных видов спорта (World Aquatics Day) — праздник, учреждённый Международной федерацией плавания (World Aquatics / FINA) в 2016 году. Он напоминает нам о пользе и радости занятий в водной среде — где сила воды становится силой здоровья, а движение дарит ощущение свободы! 💬 Ольга Юрьевна Плитина, учитель физической культуры, делится: «Вода — уникальная среда для оздоровления. Плавание: - укрепляет все группы мышц без нагрузки на суставы — идеально для реабилитации и профилактики травм; - развивает дыхательную систему и выносливость — учитесь дышать глубже и ровнее; - улучшает осанку и координацию — вода выравнивает тело и учит его двигаться гармонично; - помогает снять стресс — ощущение невесомости расслабляет и успокаивает. Это спорт, доступный каждому — от малышей до взрослых. А ещё — важный навык безопасности на воде, который может спасти жизнь!» 🌊 Пусть первые выходные июля станут вашим личным праздником воды! Окунитесь в атмосферу движения, здоровья и радости — поплавайте, посмейтесь, насладитесь летним днём у воды. Вода ждёт вас! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #Школа953 #ШСКШанс #ШСКшанс953