🌟 ЛИЦА НАШЕЙ ШКОЛЫ 🌟 — 24 августа 2026 г. в 07:55:21.443
🌟 ЛИЦА НАШЕЙ ШКОЛЫ 🌟 📆 До начала учебного года — совсем немного времени! Пора проверить, всё ли готово к урокам физкультуры. 💪 👩🏫 Ольга Васильевна Надежкина, учитель физической культуры, делится важными рекомендациями по выбору спортивной формы: 💭 «Физкультура — это не только про движение, но и про заботу о здоровье, развитие силы и выносливости. А правильная форма помогает заниматься безопасно, комфортно и с удовольствием». 🤗 Что подготовить: Для зала: 🔹 Футболка — белая, лаконичного дизайна (небольшой спортивный логотип допустим). 🔹 Низ — шорты, легинсы или лосины тёмного цвета: чёрный, тёмно‑синий или тёмно‑серый. ❗ Обязательно соблюдайте указанную цветовую гамму. Для улицы: 🔹 Утеплённая толстовка — лучше однотонная, без броских деталей. 🔹 Спортивные брюки — в тон толстовке, спокойные по оттенку. 👟 На что обратить внимание при выборе обуви: 🔹 Подошва — упругая и амортизирующая, без платформы. 🔹 Материал — прочный и дышащий. 🔹 Супинатор — обязателен: он поддерживает свод стопы и снижает нагрузку. 🔹 Фиксация — надёжная: подойдут шнурки или липучки. 💡 Ещё пара полезных советов: 🔹 Выбирайте смесовые ткани (хлопок с эластаном или полиэстером): они хорошо тянутся, не сковывают движения и отводят влагу. 🔹 Проверьте застёжки: молнии и кнопки должны быть удобными и надёжными. 🔹 Главное — чтобы ребёнку было легко двигаться: приседать, наклоняться, бегать. Никакой тесноты! ❗ Помните: грамотно подобранная экипировка — это забота о здоровье и комфорте на уроках. 😊 😉 Пусть новый учебный год будет активным, энергичным и полным достижений! 👍🎉 😉👍 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #Школа953 #ШСКШанс #ШСКшанс953