❤️ Всемирный день сердца отмечается 29 сентября
❤️ Всемирный день сердца отмечается 29 сентября Это глобальная кампания, которая направлена на повышение осведомлённости о сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ), причинах их возникновения и способах профилактики. История и цели Идея проведения Всемирного дня сердца возникла в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Первоначально акция проводилась в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года дата стала фиксированной — 29 сентября. Постоянный девиз праздника — «Сердце для жизни». Каждый год выбирается специальная тема кампании. В 2025–2026 годах тема звучит как Don't Miss a Beat («Не пропусти удар»). Она акцентирует внимание на важности распознавания симптомов ССЗ и своевременного обращения за помощью. 🎯 Цель Всемирного дня сердца — донести до населения информацию об опасности распространения сердечно-сосудистых заболеваний, стимулировать внедрение эффективных профилактических мер. ↪️ По данным Всемирной федерации сердца, ССЗ являются основной причиной смерти во всём мире — ежегодно они уносят более 20,5 миллиона человек. При этом эксперты ВОЗ отмечают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путём устранения поведенческих факторов риска: употребления табака, нездорового питания, ожирения, отсутствия физической активности и вредного употребления алкоголя. Ключевые правила поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы: ✅ поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной суммарно не менее 150 минут в неделю; ✅ придерживаться принципов рационального питания; ✅ регулярно контролировать уровень артериального давления и ритм сердца; ✅ отслеживать липидный профиль; ✅ регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. #Здоровье