ГБОУ школа- интернат №18 Невского района Санкт-Петербурга
Образование · 25 июля 2026 г.
☀️👟 10 тысяч шагов к отличному настроению! — 25 июля 2026 г. в 09:50:00.179
☀️👟 10 тысяч шагов к отличному настроению! Лето — это время, когда движение приносит двойную порцию радости. Солнце светит, парки зеленеют, а это значит, что пришло время для нашей полезной привычки — гулять как можно больше! Учёные и врачи говорят, что 10 000 шагов в день помогают нам оставаться бодрыми и полными сил. Но для школьников и родителей это не просто цифра, а настоящее приключение: ☁️ Возможность обсудить с семьёй все новости за день во время вечерней прогулки. 🌳 Шанс найти новые красивые места в родном городе и подышать свежим воздухом. 💪 Крепкий сон и отличная физическая форма перед новым учебным годом. Как набрать заветную цифру? Всё просто: 📍 Ходите за мороженым в магазин чуть дальше обычного. 🚶 Замените короткую поездку на автобусе прогулкой пешком . 🏸 Играйте с друзьями в активные игры на улице: бадминтон, прятки или «догонялки».