Управляющий совет — 29 июня 2026 г. в 17:46:06.714
Управляющий совет Лето без стресса: советы родителям от школьного психолога ☀️ Лето наступило, уроки и экзамены позади.📚🎉 Но многие родители знают: каникулы — это не отдых, а новый квест.🎯 Чем занять ребёнка, как оторвать от телефона 📱, как не поругаться с подростком и при этом успеть всё по работе? 😅 Ирина Леонидовна Сапронова, школьный психолог и член Управляющего совета, предлагает несколько простых идей для живого лета без лишнего напряжения 🌿 Совет первый: «надо» превращаем в «хочется» Мы устали от расписаний.⏰ Дайте ребёнку право выбора: что читать, куда пойти. Хотя бы пара дней, принадлежащих ему, снижают тревогу и включают интерес ✨ Совет второй: экранное время через диалог С телефонами не побороться запретами. 🚫 Сядьте и вместе придумайте правила. И будьте честны: если вы сами зависаете в телефоне вечером, требовать от ребёнка отключиться — странно. 🤷♀️ Совет третий: говорите по душам Спросите, что тревожит, радует, пугает в новом учебном году. 🎒 Слушайте молча, не перебивая и не обесценивая. 🤫 Часто детям нужен не совет, а просто кто-то рядом.❤️ Совет четвёртый: позаботьтесь о себе Спокойный родитель — главный ресурс. Найдите час в день на себя и не вините себя за это. Счастливый родитель делает детей счастливее. 😊 Совет пятый: отпустите идеальность Необязательно прочитать 20 книг или выучить английский. Лето — для отдыха. 🏖️ Лучший вопрос — не «Успел ли?», а — «Было ли нам хорошо вместе?» Если да — лето удалось. 💛 #ДОНМ #НашУправляющийСовет