ГБОУ СО "Школа-интернат АОП №3 г.Саратова"

Образование · 15 сентября 2026 г.

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья... — 15 сентября 2026 г. в 09:35:47.496

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026». С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Гаджеты — не враг, но требуют управления Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: 🔸 как защитить глаза от негативного воздействия экранов; 🔸 что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; 🔸 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; 🔸 почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; 🔸 что такое «текстовая шея» и как её избежать; 🔸 какое экранное время оптимально для детей и взрослых; 🔸 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; 🔸 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. Возраст участников — от 7 лет. Как принять участие 🔸 Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. 🔸 Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф.