🍏 7 апреля - Всемирный День здоровья 🍎
🍏 7 апреля - Всемирный День здоровья 🍎 В нашей школе прошла увлекательная лекция «Здоровье начинается с малого: активность, питание и радость движения»! Мероприятие состоялось в рамках просветительской деятельности Российского общества «Знание» — и стало настоящим открытием для наших учеников! 📌Что обсуждали на лекции? ⛹🏻Как физическая активность укрепляет организм — и какие виды движения подходят школьникам. 🥗 Основы рационального питания: чем отличаются быстрые и медленные углеводы, какие жиры полезны, а каких лучше избегать. 🛌🏻 Почему важно высыпаться и как режим дня помогает быть энергичным. 🎾Маленькие шаги к большим результатам: как внедрить полезные привычки без стресса и принуждения. 📖Связь позитивного мышления и физического здоровья. 📌В ходе встречи школьники: ⃣узнали, из чего должен состоять сбалансированный дневной рацион; ⃣разобрали мифы о «вредной» и «полезной» еде; ⃣выполнили интерактивные задания и тесты, чтобы закрепить материал; ⃣обсудили, как найти время для спорта в плотном учебном графике. Провела лекцию советник директора по воспитанию Иванова Е.В. #НавигаторыДетства #Росдетцентр #Минпросвещения #НавигаторыДетства06 #УкрепляйЗдоровье #ДвижениеПервых06 #ЦДИ