С 31 августа по 6 сентября 2026 года в ГБОУ «СОШ №1 с.п. Барсуки им. И.Б. Зязикова» пр... — 8 сентября 2026 г. в 11:01:27.408
С 31 августа по 6 сентября 2026 года в ГБОУ «СОШ №1 с.п. Барсуки им. И.Б. Зязикова» прошла Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей! Медицинская сестра школы провела беседы школьникам о ключевых составляющих здорового образа жизни: правильном и сбалансированном питании, соблюдении режима дня, полноценном сне и регулярной физической активности. Ключевыми вопросами беседы стали профилактика вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены и ответственное отношение к собственному здоровью. В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей. Основные составляющие ЗОЖ для детей: Полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки – 8-9 часов. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. Физическая активность для детей крайне важна. Прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц – ежедневная потребность здорового ребёнка. А спортивные тренировки помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.