🧼 Санпросвет: личная гигиена — твой первый санитарный щит — 10 июня 2026 г. в 12:11:01.150
🧼 Санпросвет: личная гигиена — твой первый санитарный щит Друзья, продолжаем рубрику «Санпросвет»! Сегодня говорим о том, с чего начинается защита от инфекций — о личной гигиене. Казалось бы, простые правила, но именно они каждый день спасают миллионы людей от болезней. Вот база, которую важно соблюдать всем: ✅ Руки — мой с мылом после улицы, туалета, перед едой и после контакта с животными. 20 секунд — и риск инфекций намного ниже. ✅ Тело — душ ежедневно или раз в 1–2 дня. Это не только свежесть, но и удаление бактерий с кожи. ✅ Зубы — чистить дважды в день, менять щётку каждые 3 месяца. ✅ Одежда и бельё — менять ежедневно. Чистое бельё = меньше раздражений и запаха. ✅ Индивидуальные предметы — своя зубная щётка, полотенце, мочалка, расчёска. Чужим — нет, свои — никому. Личная гигиена — это уважение к себе и окружающим. Простые привычки становятся прочным щитом для здоровья. Берегите себя. Будьте здоровы! #Школа13Кача #Санпросвет #Роспотребнадзор #СанитарныйЩит #ЛичнаяГигиена #ЗдоровьеДляВсех