Добрый день, Школа 225! 💓 — 29 сентября 2026 г. в 06:32:41.375
Добрый день, Школа 225! 💓 Сегодня - вторник, 29 сентября ❤️ Всемирный день сердца, цель — рассказать людям об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и важности профилактики. Главные враги сердца — стресс, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание. Как помочь сердцу? ✅ Больше ходить пешком (для нашего округа это особенно актуально — у нас красивые улицы!). ✅ Следить за питанием: меньше соли и жирного, больше овощей и фруктов. ✅ Высыпаться и стараться меньше нервничать. ✅ Регулярно проверять давление и проходить диспансеризацию. Берегите себя и своё сердце! ❤️
93 просмотров