📱 Хотели вечером заняться спортом, посмотреть фильм или просто отдохнуть — но снова ок...
📱 Хотели вечером заняться спортом, посмотреть фильм или просто отдохнуть — но снова оказались в телефоне? Уведомления, короткие видео и постоянное переключение между задачами постепенно формируют привычку всё время проверять смартфон. В результате становится сложнее сосредоточиться и спокойно проводить время без гаджетов. Как понять, что телефон начинает влиять на ваши привычки, и как вернуть контроль — рассказываем в карточках.
564 просмотров