ГБОУ СОШ №532 Красногвардейского района Санкт-Петербурга
Образование · 1 августа 2026 г.
Уже начался последний месяц каникул, а это значит , что совсем скоро мы вновь сядем за ... — 1 августа 2026 г. в 09:17:14.101
Уже начался последний месяц каникул, а это значит , что совсем скоро мы вновь сядем за парты и откроем новые тетради и учебники!✍🎉 Успели отдохнуть, набраться сил и энергии? Пока до окончания каникул есть время , мы предлагаем Вам несколько лайфхаков, которые помогут морально и физически подготовиться к новому учебному году🌟 ❗Восстанавливайте режим дня. За 4 часа до сна исключайте все, что может его перебить: шумные игры, телевизор и компьютер, тяжелая пища, громкая музыка. Помните, что необходимо хорошо высыпаться. Минимум 9-10 часов сна – это обязательно! Найдите стимул для раннего пробуждения. Например, зарядка, прогулка, просмотр любимой телепередачи или чтение книги. ❗Ведите обратный отсчет Создайте веселый календарик с обратным отсчетом – «до 1 сентября –месяц». На каждом листке, который вы будет отрывать и складывать в папочку, пишите о своих достижениях за день – «прочитал рассказ к школе», «начал вставать на час раньше», «сделал зарядку» и проч. Подобный календарик будет незаметно помогать вам настраиваться на школьный режим. ❗Начните собираться в школу Покупаем школьную форму, обувь и канцелярские принадлежности. Все, без исключения, обожают эти моменты подготовки к школе: наконец, появляется новый ранец, новый красивый пенал, забавные ручки и карандаши, модные линейки. Девчонки с удовольствием примеряют новые сарафаны и блузочки, мальчишки – солидные пиджачки и ботиночки. ❗Выполните школьные задания На длительные каникулы школьникам дают список заданий, которые ребенку следует выполнять, чтобы не потерять полученные знания. Их обязательно нужно делать, но не сразу, а распределив по частям на каждый день отдыха. Так вы не сможете переутомиться, и в тоже время, не утратите привычку к ежедневным занятиям. Выбирайте одно и то же время для занятий, вырабатывайте привычку заниматься – пора вспомнить об усидчивости и терпении. ❗Создайте расписание. Летние привычки пора менять!!! Продумайте – какое время оставить на отдых, а какое – на повторение пройденных за прошлый год материалов или на подготовку к новым, какое – на сон, какое – на прогулку и игры, какое – на зарядку (к физической нагрузке тоже нужно готовиться!). Рука наверняка забыла, как писать красивым почерком, а из таблицы умножения в памяти пропали некоторые столбики. Самое время подтянуть все «слабые места». Надеемся , что эти советы помогут Вам подготовиться к учебному году и сделают последний месяц лета не только интересным и насыщенным, но и полезным. Хорошего отдыха!🎉☀✨