ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА В ПЕРИОД СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ
ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА В ПЕРИОД СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ Сегодня в нашей школе прошло занятие по теме "Стрессу - НЕТ!" для обучающихся, которые в скором времени будут сдавать государственную итоговую аттестацию. В преддверии экзаменов и важных жизненных решений умение управлять эмоциями становится особенно актуальным. О способах саморегуляции, снижении уровня стресса, повышения уверенности в себе с ребятами говорила специалист по социальной работе с молодёжью, психолог, профориентолог Молодежного клуба "Эврика" Оксана Олеговна На занятии ребята обсуждали: 🗣️ что такое стресс и как он влияет на организм; 💡 делились личными способами борьбы с тревогой; 🎯 осваивали простые, но эффективные техники расслабления и концентрации внимания. Стресс — это не враг, а сигнал организма. Главное — знать, как с ним работать! Благодарим Оксану Олеговну за плодотворное сотрудничество в рамках проведения профилактических мероприятий с обучающимися школы! 🤝