Разговор о важном — 13 апреля 2026 г. в 16:44:29.301

Разговор о важном Как справляться с волнением? Волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. Но важно уметь управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье. После просмотра видеоролика-интервью с российской фигуристкой Анной Щербаковой и российской паралимпийской горнолыжницей, двукратной чемпионкой зимних Паралимпийских игр 2026 года Варварой Ворончихиной в 9-В классе прошла познавательная беседа. Ребята выяснили, что волнение проявляется на уровне тела, эмоций и поведения и освоили некоторые навыки управления свои телом: дыхание, управление мышцами. А также поговорили о привычках, которые влияют на наши реакции.