Выезжая на отдых к водоему, следует соблюдать определенные — 22 июля 2026 г. в 12:29:48.802

Выезжая на отдых к водоему, следует соблюдать определенные правила безопасного поведения. Помните, что алкоголь и купание - несовместимые вещи. Следите за детьми, не оставляйте их без присмотра на берегу и во время купания. Несчастные случаи на воде чаще всего происходят из-за нарушения правил поведения. Большинство людей гибнет либо из-за неумения хорошо плавать, либо из-за купания в необорудованных водоемах. Частой причиной гибели в воде также являются переутомление, перегревание, переохлаждение, алкогольное опьянение и другое. Рекомендуем внимательно изучить правила поведения на воде и неукоснительно следовать им во время отдыха: • Не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы. • Купайтесь только на благоустроенных пляжах, оборудованных спасательными станциями и постами. • Внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде. Не оставляйте их без присмотра. • Не купайтесь в водоемах в нетрезвом состоянии. • Не заплывайте далеко от берега - рассчитывайте силы на обратный путь. • Старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения. • Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой. • Если вы используете надувные матрацы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега. • Не купайтесь в одиночку. • Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Если во время купания с вами все же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное - не поддаваться панике. При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам. Если случилась судорога: - если рядом есть людипозовите их на поощь; - постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание; - при продолжении судорог - до боли щипайте пальцами мышцу; - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу. Если вы захлебнулись водой: - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; - при необходимости позовите людей на помощь. Отдел по делам ГО и ЧС администрации муниципального района Кошкинский Волкова Александра Павловна.