🦠 Профилактика гриппа, ОРВИ и вакцинация
🦠 Профилактика гриппа, ОРВИ и вакцинация Грипп и ОРВИ — самые распространённые вирусные заболевания осенью и зимой. ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — группа болезней, которые поражают нос, горло и дыхательные пути. Грипп — более тяжёлая форма, которая часто начинается резко: с высокой температуры, слабости, головной и мышечной боли. 🤧Вирусы быстро передаются от человека к человеку. При отсутствии лечения или ослабленном иммунитете могут вызвать серьёзные осложнения — пневмонию, проблемы с сердцем и другими органами. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания. Меры профилактики: • Часто и тщательно мойте руки • Проветривайте помещения • Избегайте людных мест в период подъёма заболеваемости • Носите маску в общественных местах при необходимости • Укрепляйте иммунитет: полноценное питание, сон, прогулки • При первых симптомах оставайтесь дома и обращайтесь к врачу 💉 Вакцинация — самый надёжный способ защиты от гриппа. Она значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и осложнений. Берегите себя и своих близких! Здоровье — это наша общая ответственность 💙