ГВ

ГБОУ "Васильевская КШИ им. Героя Советского Союза Н. Волостнова"

Образование · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏋️‍♂️Кадеты интерната продолжают активно тренироваться в рамках кружка «Магия культури...

🏋️‍♂️Кадеты интерната продолжают активно тренироваться в рамках кружка «Магия культуризма», осваивая правильную технику работы со свободными весами. На представленных фотографиях ребята демонстрируют отличную дисциплину и фокус на базовых упражнениях: Подъем гантелей на бицепс стоя и сидя — классическое движение для укрепления мышц рук, которое кадеты выполняют как в строю, так и изолированно на скамье. Жим гантелей сидя — эффективное упражнение для развития плечевого пояса и дельтовидных мышц. Подъем гири одной рукой над головой — силовое движение, развивающее координацию, баланс и общую выносливость организма. Регулярные занятия в кружке помогают кадетам укреплять здоровье, формировать правильную осанку и развивать волевые качества. #ВасильевскаяКШИ #КадетскиеБудни #КадетскоеБратство #ВоспитаниеСпортом