❗️10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств
❗️10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств ♻️Порой жизнь кажется невыносимой: проблемы давят, а надежды будто не осталось совсем. 💫 Но помните: и это пройдёт. Даже самая тёмная ночь заканчивается рассветом. У всего есть «год спустя» — через 12 месяцев многое видится иначе. То, что сейчас кажется концом, позже может оказаться началом новой дороги. 🤝 Если сейчас тяжело — не оставайтесь наедине с болью. Поговорите с тем, кто готов выслушать. Можно обратиться на линию психологической поддержки или к специалисту — это нормально и важно. ✨ Чужая поддержка порой становится той самой опорой, что помогает продержаться. 🙏 Берегите себя: ваши чувства важны, а вы — бесценны. ☎️ 8-800-2000-122 — Всероссийский детский телефон доверия ☎️ 8-800-333-44-34 — Круглосуточный кризисный телефон психологической помощи населению (телефон доверия) ☎️ 8-800-200-89-11 — Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым 🌐 https://psy.edu.ru — цифровой сервис «Цифровой психолог» 🔗 Более подробно с информацией можно ознакомиться в памятке: https://max.ru/id3435880613_biz/AZ3yjBgtSUU #ЦИБ #ВИПИ #АТК