Про безопасность ☝️ — 23 июня 2026 г. в 10:00:06.522
Про безопасность ☝️ 🌞 В нашем «Летнем калейдоскопе» специалисты Центра профилактики зависимого поведения (филиал ГБУЗ «МНПЦН ДЗМ») Елена Владимировна и Виктория Константиновна провели для ребят мероприятие на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие. Формирование ответственного поведения в отношении своего здоровья. Мотивация на ЗОЖ». ❓ Что обсуждали на встрече? 🥹 Разбирали, какие бывают ситуации, чувства и эмоции, почему так важно их понимать и уметь с ними работать. ☝️ Главное — не избегать их, а искать пути решения. Вместе с ребятами специалисты обсудили, какие виды деятельности помогают преодолевать трудности. 🎓 В ходе встречи говорили о развитии и саморазвитии: ведь именно учёба открывает новые возможности, обогащает жизнь, делая её более насыщенной и интересной. Отдельное внимание уделили человеческим ценностям — ответственности за своё здоровье и заботе о близких. 📌 Разобрали практические инструменты самопомощи: ✔️ дыхательные упражнения — простой способ быстро успокоиться в момент тревоги; ✔️ физическую активность — она отлично снимает эмоциональное напряжение; ✔️ доверительный разговор — иногда достаточно поделиться переживаниями с тем, кому доверяешь; ✔️ а также обсудили, когда и к кому обращаться за помощью. 📝 Вместе составили «шкалу действий», которая подскажет, как справиться с непростыми ситуациями. Ведь именно такие ситуации учат нас быть сильнее, мудрее и внимательнее к себе и другим. #ДОНМ #БезопаснаяСреда #ЗАО #Образование #ЗКНО